胯骨是构成骨盆外侧半,向上扩展的大骨。中学生跑步胯骨疼痛,可能是没有进行热身、肌肉劳损、髋关节滑膜炎等原因引起的,需要根据实际情况对症处理。具体分析如下:
1.没有进行热身:如果中学生平时学业繁忙,缺乏锻炼,在运动前有进行热身,跑步后可能会出现胯骨、大腿等部位肌肉酸痛的症状。建议做好热身、拉伸运动,避免跑步的速度过快。
2.肌肉劳损:如果中学生长期跑步,局部肌肉劳损,容易伴随疼痛、无力等症状。建议适当热敷,能够缓解疼痛的症状。
3.髋关节滑膜炎:上述现象可能是髋关节滑膜炎引起的,还可能伴有晨僵、关节疼痛等症状。中学生可以遵医嘱使用布洛芬片、滑膜炎颗粒等药物治疗。
此外,少数情况还可能是骨质疏松症、股骨头坏死导致的,症状严重时建议就医检查。平时避免过度劳累,多休息。