怀孕一般指妊娠,妊娠吃猪肝的好处有预防缺铁性贫血、增强抵抗力、明目等。具体情况分析如下:
1.预防缺铁性贫血:猪肝中含有丰富的铁元素,铁元素可以调节与改善人体内的造血功能,能在一定程度上预防缺铁性贫血。
2.增强抵抗力:猪肝富含蛋白质、卵磷脂、钙、铁、锌、硒等营养元素,有助于增强孕妇的抵抗力,补充每日营养所需,有助于胎儿的生长发育。
3.明目:猪肝中含有丰富的维生素A,适量食用能帮助保护视力,缓解眼睛疲劳,起到明目的作用。
赵晓东 主任医师妇产科学
三级甲等北京医院
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