女生的头发通常一年能长12-15厘米，不过具有个体差异性。
头发是人体增长最迅速的毛发，通常每日可增长0.27-0.4毫米，每月平均增长1.0厘米左右，平均每年可增长10-12厘米。不过头发的生长受多种因素的影响，比如种族、性别、年龄、营养情况等，女生的头发普遍比男生或者其他人群长得更快，每年可以长12-15厘米。
而且由于自身的新陈代谢速度不同，毛囊活性有所差异，青春期的女生头发的增长速度比中年要快，而中年人的毛发增长速度则要比老年人快得多。此外，长期缺乏营养的女生，其头发的增长也可能要比健康的人群缓慢得多。
可以经常进行头部按摩促进头部血液循环，改善毛囊的活力，促进头发的生长，从而使其生长速度变快。日常生活中要多食用含有黑色素的食物，比如黑芝麻、黑枸杞等。还要保证睡眠充足，避免头皮紧张，影响局部的血液供应。
如果出现头发稀疏、大量脱发等情况，需要考虑营养不良、毛囊炎、斑秃、雄激素性脱发等情况，建议到医院进行拉发试验、皮肤涂片显微镜检查、性激素六项检查等，然后对症治疗，促进头发的生长。对于比较严重的情况，可以做植发手术来治疗。
