坐月子通常是指产褥期。产褥期一般能吃桃胶雪燕皂角米，但应注意适量食用。
桃胶雪燕皂角米主要是由桃胶、雪燕、皂角米制作而成的，里面含有较多维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、镁等营养物质。产妇吃桃胶雪燕皂角米后可以为人体补充能量，提高免疫力，也能在一定程度上起到润肠通便的作用，不会对产妇的身体产生影响。但是，大量吃桃胶雪燕皂角米可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，反而不利于产妇的身体健康，所以需要适量食用。
此外，产妇还可以适量吃鱼肉、鸭肉、西红柿、猕猴桃等食物，也能为人体提供营养，注意不要吃麦芽、韭菜、苦瓜等具有回奶作用的食物，避免影响乳汁分泌。
