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西葫芦和黄瓜能一起炒吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,西葫芦和黄瓜不能一起炒,否则可能会影响身体健康。具体情况分析如下:
西葫芦味甘,性寒,归脾、胃、肾经,是一年生蔓生草本植物,富含钾、维生素A、维生素K、维生素C等营养物质,一般不适宜和凉性食物一起吃,而黄瓜味甘、甜,属于凉性食物,所以一般情况下,西葫芦和黄瓜不能一起炒,否则可能会导致人体一次性食用过多的凉性食物,从而导致胃肠道的血管收缩,减少胃肠道的血液供应,降低胃肠道的蠕动速度,不利于食物的消化、吸收和排泄。
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