闻康健康

焦虑吃药是一定有效的，但吃的时间较长，需要坚持服用。调整好自己的心态。抗焦虑药物一般要持续半个月左右才会感觉到较好的效果，至少三个月才能算一个疗程，坚持吃一段时间会有好转的。

你好，失眠病症严重者可能发展为精神失常。治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。

入睡困难不可以喝可乐可乐里面含有咖啡因，会使血压升高，肝脏把更多的糖泵入血浆。你脑部的腺苷受体阻断身体的真实感受，让你疲劳顿失，不但不能帮助睡眠，反而会让你快感倍加，同时对饮料的依赖性也在增加，更影响睡眠情况。

你好，耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因很复杂。建议一般耳鸣是肾虚造成的，建议多补充富含蛋白质和维生素类食物，多食含锌食物。不要吃高热量，高脂肪的食物，还有油炸类的食物。心理压力太大也会导致耳鸣，所以尽量要保持一个愉快的心情。

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

这情况可提前来调整宝宝的生物钟，一般来说经过一段时间来调整是可以恢复到正常的作息的，

你好，这种情况可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境，必要的话可以使用解郁安神颗粒，建议你到正规公立医院去，也可以使用阿普唑伦

患者抑郁症的治疗是可以选择氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物干预治疗的，同时需要你给予心理方面疏导治疗

入睡困难可以吃淡水鱼鱼主要分淡水鱼和咸水鱼，对于失眠食用淡水鱼做法成鱼汤是不错的选择，鱼类含有丰富的维生素和蛋白质，鱼肉里可提取细胞色素C、卵磷脂、水解蛋白、脑磷脂等。浅水鱼的话清水煮鱼饮用鱼汤滋补作用是最强的