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不是哺乳期可以服用，但是针对减肥最有效而且最安全的方法还是需要进行有氧运动，因为有些减肥药物对于身体的副作用很大，还容易赵承反弹的后果。我们可以通过调节饮食增加有氧运动量而使体重减轻，在运动的过程当中可以把体内多余的脂肪转化为肌肉，这样不但起到减肥塑形的效果，而且对于身体健康也有很大的帮助。

你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.

你好，产后肥胖可以选择针灸减肥、运动加节食等方法，来达到减肥的目的建议你可以节食加运动进行减肥，饮食上不要吃高脂肪、高热量、高糖分、油炸类的食品，不吃零食，多吃蔬菜和水果，适当喝些低脂酸奶，运动可以选择慢跑和仰卧起坐，一定要坚持，会有很好的效果

减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的

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产后减肥是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的

你好，产后肥胖，想减肥，通过运动，请不要加药物，是药就不好你最好是注意饮食，少食多餐，多活动，少吃热量低的食物