脾虚湿气重可以吃桂圆干。
脾虚湿气重，一般会引起脾生理功能相关的症状。比如脾主升的功能出现损伤，那么会出现胃下垂、子宫脱垂，这时脏腑不能处于原来的位置，也就是脾主升受到了损害。脾主升还包括了脾升清的功能，也就是精血上濡于大脑，来保持我们思维的灵活敏捷，那么会出现记忆力减退、因为中医讲脾主运化。脾运化功能失常也会出现食欲不振以及乏力的现象。桂圆具有补气养血的作用，可以适当食用。因为过于甜腻，所以不可以吃太多。
建议可以少吃，不能一次吃过量，桂圆有健脾补血的功效，脾虚，血虚患者可以适当服用，但是也不宜一次服用过多。可以配合使用中药调理下，尽量避免受凉，不能吃生冷食物。
