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把奶当水喝会长高吗

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蔡晶晶 主治医师营养科

三级甲等北京大学人民医院

一般情况下,奶是指牛奶。如果患者把牛奶当水喝,可能会长高,也可能不会长高,需要根据患者的具体情况来分析。
1、会长高:牛奶是一种常见的食物,含有蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养物质,对人的身体有好处。如果患者的骨骺线还没有闭合,则适量多喝牛奶后,能够给身体提供必要的营养,满足长高的营养所需,就可能会使患者出现长高的情况。
2、不会长高:如果患者的骨骺线已经闭合了,此时通常不会再长高。虽然牛奶的营养价值比较高,但即使多喝,身高也不会继续增长。并且,如果患者一次性喝了过多的牛奶,还可能会刺激胃肠道,引发胃胀、腹泻等症状,不利于身体健康。建议患者平时要饮食节制,不要暴饮暴食。
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