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姨妈来了能吃杏子吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

姨妈一般指月经。月经来了一般可以吃杏子。建议就医咨询,并遵医嘱处理。
在经期,女性的身体需要适当的营养来维持正常的生理功能。杏子是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、矿物质和膳食纤维等。一般而言,在经期适量食用杏子是可以的。杏子中的维生素C等成分有助于增强免疫力,对身体有一定的好处。而且杏子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘等问题。从中医角度来看,杏子性温,具有润肺定喘、生津止渴等功效,通常不会对月经产生不良影响。
在经期食用杏子要注意适量,不要过量食用。因为杏子中含有一定的果酸,如果食用过多可能会刺激胃肠道,引起不适。同时,要选择新鲜、成熟的杏子,避免食用未成熟或变质的杏子。如果在食用杏子后出现不适症状,如腹痛、腹泻等,应及时停止食用。此外,经期要注意饮食的均衡,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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