大姨妈指的是月经，来月经一般是可以吃杏子的，但要避免食用过多。
杏子中含有较多的铁元素、维生素B等营养元素，具有补血的作用，适当食用可以补充身体所需的营养物质，同时杏子中含有丰富的维生素C，具有美白、抗氧化的作用，适当食用可以美容养颜。另外，杏子还具有通肠润便的作用，可以改善便秘，适当食用对身体是有好处的。但是杏子属于酸性食物，酸性食物具有收敛的作用，如果吃的比较多可能会引起上火，甚至会导致血管收缩引起痛经，不利于月经排出。因此，建议患者食用时要注意适量。
月经期间要注意多休息，保证足够的睡眠，早睡早起，避免长期熬夜，还要调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激生冷的食物。
