闻康健康

大姨妈在医学上称为月经，通常月经可以适量吃杏子，具体分析如下：
杏子内部含有较多的有机酸以及维生素，可以很好的为身体补充营养，提高身体的免疫力。在月经期间适量吃杏子，可以在为身体补充足够营养的同时，缓解由于身体不适所出现的肠道蠕动过慢的情况。但是不可以大量吃，因为杏子内部含有大量的果酸，过量吃或长期吃容易导致肠胃内部的果酸增多，对肠胃的黏膜造成一定的损伤，引起腹部疼痛、腹泻等不适症状。
建议在月经期间，可以适量的吃鸡蛋、牛奶以及鱼肉等食物，可以为身体补充足够的蛋白质，提高身体的免疫力。