在怀孕中期适量食用杏子能够有助于胎儿的健康成长和发育。因为在这个时期里，人体内分泌系统处于活跃状态，所以此时如果能多吃一些杏子，不仅有利于母体的健康，还有助于宝宝身体发育和智力成长，然而过度食用杏子可能会给孕妇和胎儿带来负面效应，甚至有可能导致胚胎的死亡，需要及时就医进行检查。
杏子含有丰富的类黄酮、维生素和胡萝卜素等营养成分，孕妇在适量食用杏子的同时，能够为身体提供充足的营养，从而增强孕妇的免疫力和抵抗力。当大量摄入杏子时，可能会导致胃和肠道内的胃酸过度分泌，从而引发胃部的剧烈疼痛和恶心呕吐。这种情况还可能导致体内水电解质的失衡，进而可能引发胎儿停育或胎儿发育异常，对孕妇和胎儿都可能造成严重的伤害。
建议孕妇在孕期避免大量摄入榴莲、山竹等食品，因为这可能导致体内糖分过高，增加患怀孕糖尿病、怀孕高血压等原因的风险，甚至可能出现严重的下肢水肿和蛋白尿，甚至可能导致胎儿流产。
