打坐一般不能降血压。具体分析如下：
打坐可以使身体放松，舒缓焦虑、烦躁的不良情绪。另外，还可以促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，但不具有降血压的作用。
血压高可能与长时间熬夜、经常吃高盐食物、吸烟酗酒等原因有关。想要降血压，要保持良好的生活习惯，不熬夜、戒烟戒酒。可以合理调整饮食，吃面条、南瓜粥等清淡富有营养的食物。如果患有高血压病，可以在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氨氯地平片等降血压药物治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃咸鱼、咸肉等高盐食物。积极参加体育活动，比如游泳、瑜伽、打太极拳、跑步等，可以增强身体抵抗力。
