脚后跟长痘痘很痒可能是蚊虫叮咬、荨麻疹、足癣、虫咬皮炎、汗疱疹等原因导致的。这些由不同疾病引发的症状有着各自不同的病因，因此需要采取相应的治疗措施，需要及时就医进行治疗。
1、蚊虫叮咬：夏季蚊虫较多，容易被叮咬，可能会有一个或多个红包，可能同时伴有瘙痒感。抓挠后瘙痒的症状可能会得到缓解，患者可以遵照医嘱使用丹皮酚软膏或者风油精进行涂抹。
2、荨麻疹：无论是寒冷的刺激、机械性的摩擦刺激，还是泡脚时的温热刺激，都可能引起荨麻疹，导致脚后跟出现痘痘和瘙痒的症状。在确诊之后，可以选择使用地氯雷他定片、非索非那定片等抗组胺药物进行治疗，或者选择使用糠酸莫米松凝胶等药物进行治疗。
3、足癣：由于与足癣患者的皮肤有过紧密的接触，或者使用了足癣患者的日常用品，或者不小心穿上了足癣患者的鞋子和袜子，这些都可能导致皮肤癣菌的感染，从而引发足癣，进一步导致脚后跟出现痘痘和瘙痒的症状。一旦确诊，患者可以在受损的皮肤区域使用克霉唑软膏、硝酸舍他康唑软膏等抗真菌药物进行治疗。
4、虫咬皮炎：当足后跟皮肤被蚊虫咬伤时，可能会出现虫咬皮炎的症状，如局部的痘痘和瘙痒。可以使用风油精、林可霉素利多卡因凝胶等药品进行治疗。
5、汗疱疹：汗疱疹容易发生在手部和脚部，可反复发作。患病时，患者可能会伴随着疼痛、瘙痒等症状，建议遵医嘱使用醋酸曲安奈德尿素软膏、哈西奈德乳膏等进行治疗。
如果脚后跟出现了痘痘和瘙痒的迹象，可以首先前往医院的皮肤科进行检查。在明确了具体的疾病情况后，可以在医生的建议和指导下进行治疗，但要特别注意避免用手挠或挤压，确保患处保持清洁和干燥。
