脾胃虚寒、肝火旺的患者通常可以通过改善不良生活习惯、饮食调理、用药调理、针刺、艾灸等方式进行调理。
1、改善不良生活习惯：长期熬夜可能会引起脾胃虚寒、肝火旺，所以要保证充足的睡眠，不要熬夜，要保持心情平静，避免出现易怒、暴躁等情绪。
2、饮食调理：可以多吃红枣、芡实、山药等食物，具有祛湿、健脾、开胃、益气等功效，也可以与菊花、枸杞、薏苡仁等食物一起泡水喝，具有降肝火、解郁的功效，避免吃辛辣、刺激、生冷、油腻等食物，在饮食方面要做到营养均衡。
3、用药调理：患者可以按照医嘱使用木香顺气丸、参苓白术散、清热祛湿颗粒等药物来缓解不适症状。
4、针刺：在治疗的过程中，可以对患者的身体进行针灸治疗，比如脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、阴陵泉、太冲等，通常可以达到疏通经络的目的。
5、艾灸：患者可以选择去正规的医院进行艾灸，比如中脘穴、气海穴、足三里、大敦、丰隆等穴位，通常能缓解患者的不适感。
患者平时需要多休息，避免劳累，定期到医院复查。