一般情况下，可以通过合理饮食、多晒太阳、保证睡眠等方式让三个月大的婴儿快速长高，三个月大的婴儿正处于身体快速发育的阶段，在这个阶段需要保证其营养均衡、身体健康等，才能茁壮成长。具体分析如下：
1.合理饮食：如果想要三个月大的婴儿快速长高，需要补充足够的营养，母乳含有丰富的营养，且容易消化，可以让三个月大的婴儿多喝母乳，能够提高身体的免疫力和抵抗力。如果母乳过少，这个阶段又不能添加辅食，可以在医生的建议下选择母乳化奶粉，配合使用维生素D滴剂，补充三个月大的婴儿的所需营养，从而使三个月大的婴儿快速长高。
2.多晒太阳：人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，晒太阳可以帮助三个月大的婴儿获取维生素D，促进身体对钙的吸收，有利于快速长高。家长可以多带三个月大的婴儿出门晒太阳，由于三个月大的婴儿的身体比较脆弱，晒太阳时应避免紫外线最强的时间段。
3.保证睡眠：三个月大的婴儿长高很大部分是在睡眠中完成的，所以良好的睡眠可以为其长高做保障。一般情况下，三个月大的婴儿的睡眠时间通常在15小时左右。但是要注意，三个月大的婴儿不能自我判断睡眠的时间点，家长需要进行引导，尽量让三个月大的婴儿在午后或者晚上睡觉，有利于快速长高。
