花旗参虽然具有补气养阴、清热生津等多种功效，但并不建议天天泡水喝。
这是因为花旗参作为滋补类中药，其性凉，长期过量服用可能会导致脾胃虚寒，引发腹痛、恶心、腹泻等不适症状。此外，每个人的体质和健康状况不同，对花旗参的反应也会有所差异，因此不宜盲目长期饮用。适量饮用花旗参泡水对身体有益，特别是身体虚弱、气阴两虚的人群，适量饮用可以起到补血补虚、促进新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠等作用。
但需注意，在饮用过程中应观察自身反应，如出现不适症状应及时停用并咨询医生。同时，花旗参泡水不宜与浓茶、咖啡、萝卜等同时服用，以免影响其药效或产生不良反应。
