人流后可以吃黑芝麻糊，但要注意适量。
黑芝麻糊作为一种营养丰富的传统食品，含有丰富的蛋白质、维生素E、铁元素以及不饱和脂肪酸等多种营养成分，对于人流后的女性来说，具有促进身体恢复的重要作用。首先，黑芝麻糊中的优质蛋白有助于修复受损的组织，增强机体抵抗力。维生素E则具有抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老，改善皮肤状况，对于人流后的女性来说，有助于提升气色，促进身体康复。铁元素是造血必需的元素，能够改善贫血症状，对于人流后因失血而需要补血的女性尤为重要。此外，黑芝麻糊中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病，对于保护心脏健康也有一定帮助。
需要注意的是，虽然黑芝麻糊营养丰富，但人流后的女性身体虚弱，消化功能可能还未完全恢复，因此应适量食用，避免过量摄入导致消化不良。同时，若存在过敏史或对黑芝麻糊中的某些成分过敏，则应避免食用。在食用黑芝麻糊的同时，还应遵循医生的指导，注意均衡饮食，保持个人卫生，以促进身体全面恢复。
