适量喝黑芝麻糊比较好，但是如果喝得较多，一般不好。
1、比较好：黑芝麻糊中的黑芝麻性味甘平，入肝经、肾经，具有滋补肝肾的功效。其可以用于治疗肝肾阴虚导致的盗汗、乏力、腰膝酸软、头晕眼花、须发早白等症状。黑芝麻还可以配伍杜仲、牛膝、枸杞子、当归等药材一起应用，以增强其滋补肝肾的效果。黑芝麻糊具有润燥滑肠的功效，可以用于缓解慢性便秘等症状。其可以与肉苁蓉、火麻仁等药材同用，以增强其润肠效果。
2、不好：如果长期或大量喝黑芝麻糊，由于其含有部分蛋白质和脂肪，属于大分子物质，较难消化和吸收，故可能会增加胃肠道负担，从而导致腹痛、腹胀等不适反应，且若机体对黑芝麻糊过敏，喝了之后可能会诱发过敏反应。
建议平时保持清淡饮食，避免暴饮暴食，一旦出现不适，需要积极就医。
