扁平足可能是姿势不当、年龄增长、遗传等因素导致的，建议及时前往正规医院就医，并进行治疗。
1、姿势不当：
如果在长时间行走或站立时，没有选择正确的姿势，容易让承受压力的部分变形，加重对足弓的刺激，从而诱发扁平足。
2、年龄增长：
随着年龄增长，胫后肌腱逐渐变形，可能会难以保持足弓的结构，从而导致扁平足发生。
3、遗传：
如果父母或其他直系亲属患有扁平足，可能会通过遗传因子遗传给后代，导致后代也患有扁平足。
除上述相对常见的原因外，扁平足还可能与缺乏锻炼、妊娠、外伤等有关，建议患者及时前往医院就诊。如果患者出现疼痛症状，应尽量减少患肢的活动，并及时休息，可以在医生指导下进行功能锻炼，有助于控制病情。
平时要尽量穿着带有较硬且稳定的鞋帮，以及有良好足弓支撑的鞋子，并且适度运动或行走后应及时休息，按摩足底，可缓解不适。
