身体热、烦躁、易怒、爱出汗、怕热可能与高温环境、阴虚火旺、心火旺盛、肾阴虚、肝阳上亢等因素有关，建议及时就医治疗。
1、高温环境：气温升高，人体皮肤血管自然扩张以散热，汗腺也加速排汗以维持体温平衡，可能导致身体感觉燥热、情绪烦躁、易怒及多汗怕热。此为正常生理反应，可通过开启空调、风扇或利用湿毛巾轻拭额头、手心等部位来有效缓解不适。
2、阴虚火旺：长期从事重体力劳动或性生活过度可能耗损体内阴液，引发阴虚火旺体质，表现为身体持续发热、情绪烦躁、易怒多汗及怕热。建议遵循医嘱，服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴降火的药物进行调理。
3、心火旺盛：情绪长期处于焦虑、抑郁状态，易导致心火过旺，出现身体燥热、情绪不稳、多汗怕热等症状。治疗时，可遵医嘱选用黄连上清丸、牛黄上清丸等清心泻火的中成药，以平衡体内火气，恢复心境平和。
4、肾阴虚：肾阴虚者因体内阴液匮乏，常有自汗盗汗、手心脚心发热等现象。可遵医嘱选用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾的中成药，以滋养肾阴，缓解上述症状。
5、肝阳上亢：情志失调往往是肝阳上亢的诱因，患者可能感到心慌、心悸、胸闷，还伴有身体热、烦躁易怒、多汗怕热等症状。治疗上，可遵医嘱选用龙胆泻肝丸、天麻钩藤饮等平肝潜阳、清热泻火的药物，以调和肝阳。
平时生活中，应注意日常休息，避免过度劳累，以免引发身体不适。
