怕冷又怕热通常是气血亏虚、阴虚火旺、脾胃湿热体质的人，需要进行中医科医生检查判断后进行针对性治疗。如果出现上述症状，可以前往医院的中医科通过望诊、闻诊、问诊、切诊检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、气血亏虚：气血亏虚会引起怕冷又怕热的表现，通常还会伴随神疲乏力、面容憔悴等不良反应。此时可以遵医嘱按剂量服用中成药进行治疗，常用的中药方剂如四物汤、当归补血汤、补中益气汤等。
2、阴虚火旺：如果感觉到怕冷又怕热，且伴有口干舌燥、失眠多梦、潮热多汗等症状，通常表现为阴虚火旺体质。治疗时需要遵医嘱选择具有滋阴降火作用的药物进行治疗，如知柏地黄丸、大补阴丸、健步虎潜丸等。
3、脾胃湿热：怕冷又怕热通常还可能属于脾胃湿热的体质，此时还可能会出现大便稀溏、小便短黄等不良反应。建议在医生指导下服用养胃健脾的药物进行调理，如清热祛湿颗粒、藿香正气水、黄连清胃丸等。
怕冷又怕热的人群平时还要注意饮食调理，少吃辛辣生冷刺激的食品，饮食以清淡、易消化的为主，可以勤加锻炼增强体质。
