闻康健康

秋葵煮汤的营养价值主要有健胃肠、通便、利咽等。
秋葵的汁液中含有果胶、牛乳聚糖、阿拉伯聚糖等物质，其中果胶为可溶性纤维，有健胃肠的作用，一方面可以促进肠道蠕动，加速消化，同时还可以起到吸水的效果，使粪便软化，达到通便的效果。秋葵还含有维生素、微量元素、矿物质等物质，煮汤喝可以利咽、调经等，可以用于缓解用于咽喉肿痛、小便淋涩、月经不调等情况。此外，秋葵籽和黏性物质具有补肾的作用，肾虚患者可适量的喝秋葵汤。
日常生活中，需要养成合理的饮食习惯，避免暴饮暴食。