月子一般是指产褥期。产褥期的产妇可以适量吃秋葵，对身体恢复有帮助。
秋葵作为一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种营养物质，对于产褥期产妇的身体恢复大有裨益。在产褥期，产妇的身体相对虚弱，需要充足的营养来支持身体的恢复和哺乳需求。秋葵中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防或缓解便秘问题；而丰富的维生素和矿物质则能增强免疫力，促进身体的整体恢复。此外，秋葵还含有一定量的果胶和牛乳聚糖，有助于保护胃黏膜，促进消化。
但产妇在吃秋葵时也应注意适量原则，避免过量摄入增加胃肠负担。同时，如果产妇对秋葵过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应。
