一般情况下，胎动一抖一抖是胎儿在子宫里面做各种活动，如打嗝、踢腿、翻身等，属于正常的生理现象，孕妇需观察胎动频率和激烈程度，如果出现异常胎动，需要及时到医院就诊。具体内容如下：
孕妇在怀孕16-20周一般能明显感受到胎动，此时胎儿得到进一步发育，肢体动作频繁，并且子宫内有充足的羊水，为胎儿的活动提供了空间，孕妇感受到胎动一抖一抖，可能是胎儿在子宫里面做各种活动，如打嗝、踢腿、翻身等。部分腹部脂肪比较薄的孕妇，感受到胎动的时间可能会比较早，感受胎儿的动作也比较明显；部分腹部脂肪比较厚的孕妇则感受到胎动的时间可能会比较晚，感受胎儿的不同动作的差异也比较小。一般随着胎儿发育，在怀孕32周时，胎动会变得比较活跃，在接近足月时，胎动会逐渐减少。
如果孕妇感觉胎动突然变得特别频繁或者是特别少，需要及时到医院检查，判断胎儿是否存在缺氧的情况，以免出现流产的危险。
出现胎动以后，孕妇需要调整好作息时间，保证充足的睡眠时间，饮食要以清淡为主，平时可以适当吃新鲜的水果、蔬菜，以及鱼类、蛋类等食物，从而为身体补充营养。
