闻康健康

桑叶茶要避免长期饮用。
桑叶茶的主要成分是桑叶，性寒，有疏风清热、清肝明目的作用。日常生活中适量喝桑叶茶，能够缓解风热感冒引起的头晕、鼻塞等症状。但是日常生活中要避免长期饮用，因为桑叶性寒，长期喝会对肠胃道的黏膜造成刺激，容易导致脾胃虚寒，出现大便水样、腹部胀痛等不适的症状。
平时应该注意营养均衡，清淡饮食，避免经常吃辛辣的食物，比如大蒜、辣椒等。如果比较严重，可以遵医嘱服用银翘解毒片、风热感冒冲剂等中成药物来治疗。