女生小腹下面骨头凸起的原因包括体型消瘦、耻骨联合分离、骨盆前倾、外伤、骨骼病变。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、体型消瘦：身材过于纤瘦的女生，皮下脂肪极少，耻骨联合部位的骨骼轮廓就会比较明显，看起来像骨头凸起。这属于正常生理现象，一般无需特殊处理，注意合理饮食，增加营养摄入，适当进行增肌训练，如仰卧抬腿、平板支撑等，随着身体脂肪与肌肉量的合理增加，外观上的凸起会有所改善。
2、耻骨联合分离：多见于孕期或产后女生，孕期激素变化使耻骨联合周围韧带松弛，分娩时用力过度等因素，可导致耻骨联合间距增宽、错位，出现骨头凸起，常伴有疼痛。产后可使用骨盆矫正带辅助恢复，减少活动，多卧床休息；疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、萘普生片，缓解疼痛，促进恢复。
3、骨盆前倾：长期不良姿势，如久坐且坐姿不端、经常穿高跟鞋等，使骨盆偏离正常位置，向前倾斜，耻骨联合处相对凸起。需纠正不良姿势，避免久坐，定时起身活动，加强核心肌群锻炼，像卷腹、臀桥等动作，增强骨盆稳定性，也可穿戴矫正鞋垫，辅助纠正骨盆前倾。
4、外伤：下腹部受到撞击、摔倒等外伤，可能损伤耻骨联合或周围组织，引起局部肿胀、淤血，骨头凸起更明显，还伴有疼痛、活动受限。受伤初期要冷敷，减少出血肿胀；若疼痛剧烈，可口服止痛药物，如对乙酰氨基酚片、曲马多片、氨酚羟考酮片，之后及时就医，排查骨折等严重情况，必要时手术修复。
5、骨骼病变：如耻骨骨肿瘤、耻骨结核等，虽较为少见，但会破坏骨质结构，导致局部骨质异常增生、凸起，还可能出现低热、消瘦、疼痛持续不缓解等症状。需及时就医，通过X光、CT等检查确诊，骨肿瘤可能需手术切除、化疗，如采用顺铂、阿霉素、甲氨蝶呤等药物化疗；耻骨结核要规范抗结核治疗，使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片，按疗程用药。
女生发现小腹下面骨头凸起，若伴有疼痛、肿胀、发热或其他异常，应及时就医，进行详细检查，明确病因，切勿自行盲目用药或忽视不管，以免延误病情，影响身体健康。
