脖子后面骨头凸起是否能恢复需要根据具体的情况进行判断，建议及时到医院进行检查和治疗。
脖子后面骨头凸起可能是正常的骨性组织所造成的，一般情况下，颈椎的棘突处会稍高出颈椎平面，如果机体比较瘦弱，凸起的情况通常会比较明显，但是不会对机体健康造成损害，可以不用进行治疗。
如果颈椎发生退行性改变，可能会引起颈椎生理曲度变直或反弓向后凸起，可以采取局部按摩、热敷等方式进行治疗，进而逐渐恢复正常。
此外，脖子后面骨头凸起也可能是骨肿瘤造成，可能会影响上肢的神经和感觉，出现上肢麻木、疼痛等，建议结合手术治疗、放射治疗、化学药物治疗等方式进行改善，可以延长患者的生存时间，提高患者的生活质量。
建议平时保持良好的坐姿、站姿、睡姿等，以免对机体健康造成损害。如果脖子部位出现不适症状，建议及时到医院完善相关检查，明确病因后积极治疗。
