膝盖有摩擦感但是不疼可能是过度运动、环境潮湿、滑膜炎等因素引起的，建议及时的进行针对性治疗。
1、过度运动：由于膝关节过度运动，关节腔内关节液减少，弯曲时可有摩擦感，但是疼痛不明显。此时要多休息，避免剧烈活动，可配合局部按摩、热敷的方式来缓解。
2、环境潮湿：如果长期生活在潮湿的环境中，可能会对膝盖关节造成刺激，形成无菌性炎症反应，出现异响、摩擦感等症状。患者要改善居住环境，做好膝盖的保暖工作，可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来消炎。
3、滑膜炎：创伤、感染等因素容易导致滑膜炎，炎症刺激膝盖周围会导致充血水肿，进而引起摩擦感，病情较轻的患者可没有疼痛感。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来抗炎消肿。
此外，该情况也可能是半月板损伤、滑囊炎、骨关节炎、痛风性关节炎、髌骨软化症等引起的，建议及时就诊治疗。
