闻康健康

一般来说，跑完步脸又黑又红考虑是毛细血管扩张、缺氧等因素引起的，属于正常现象，通常不用特殊处理。具体分析如下：
跑步时通常血液循环会加快，可能会导致面部的毛细血管扩张，出现脸又黑又红的情况；此外，如果跑步的运动量比较大，耗氧量通常也比较大，可能会导致缺氧，出现跑完步脸又黑又红的情况。两种情况都属于正常现象，一般不用进行特殊处理，通常适当休息后症状就会逐渐缓解。
患者应该避免剧烈运动，可以适当跑步，提高身体素质，增强抗病能力，促进身心健康。