闻康健康

阳虚体质夏天通常不建议到大河里洗澡，以免水温太凉会导致病情加重。
阳虚体质平时可以多做一些户外运动，在运动过程中尽量选择阳光充足的地方，长时间在太阳底下照射，能够达到补阳的效果，饮食上可以多吃一些羊肉、枸杞、核桃、生姜等，如果症状比较严重，影响到了正常生活，可以在医生指导下服用药物治疗，比如右归丸、桂附地黄丸、金水宝胶囊等。阳虚体质避免长时间受到风寒刺激，平时作息要规律，不可以经常食用一些生冷油腻的食物。