阳虚体质是中医的一种常见说法。阳虚体质者相比其他人群，人体脏腑功能较为紊乱失调，容易出现体内阳气匮乏、阳虚内寒等症状。
中医依照阴阳将人体体质划分为平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、痰湿体质、血瘀体质等。阳虚体质的人群，多数是由于体内阳气失于温煦所致，亦有少部分是后天久病伤阳、长期外受寒邪引发。这类人群通常会出现畏寒、四肢发凉、腰膝酸冷、面色苍白、神疲乏力等症状。因阳气具有推动、温煦的作用，阳虚时会致使膀胱泄泻功能欠佳，所以阳虚体质人群还会有夜尿增多、小便清长等表现。
对于阳虚体质的调理，重在温阳散寒。饮食上可多食用温热性的食物，如羊肉、核桃、韭菜等；生活中要注意保暖，尤其是腰腹和下肢；适度进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以激发体内阳气；还可在医生指导下通过艾灸、中药调理等方法改善体质，借温热刺激来激发体内阳气。
