对湿热体质者，艾灸是适宜的，但应选择以健脾、祛湿、清热为主要功效的穴位，避免选用增温补益性质的穴位，以防加重体内湿热。
湿热体质根源在于脾胃功能紊乱，通过调理脾胃、祛除湿气，能有效促进水液代谢，从而有助于排除体内湿气，优化体质，确实有益。不同的穴位具有独特的疗效，关键在于精准选择。例如，健脾祛湿常用的穴位包括丰隆、足三里和曲池等。完成艾灸后，确保补充足够的热水并促进排尿，有助于有效排除体内湿气，避免出现上火情况。艾灸虽有医疗效益，但存在潜在风险，务必由医生在指导下进行，切勿擅自操作。
此外，戒烟戒酒是良好生活习惯的重要方面。吸烟和饮酒都可能对身体产生不良影响，干扰治疗过程，降低身体的抵抗力，因此应坚决戒除。
