白芸豆通常指菜豆,一般情况下,吃菜豆特别渴是因为含有较多的膳食纤维,具体分析如下:
菜豆含有蛋白质、碳水化合物、糖、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素K、钙、钾等营养成分,白芸豆的膳食纤维较为丰富,摄入体内后会吸收水分,从而出现吃菜豆特别渴的情况,若无其他不适症状,一般是正常的生理现象,无需过度担心,适当补充水分即可。
需要注意的是,生活中不可以一次性吃太多白芸豆,否则容易加重胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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