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白芸豆是药吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

通常情况下,白芸豆是药,有较高的药用价值,是我国传统的药食同源食品。具体情况分析如下:
我国古代医籍记载,白芸豆味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,白芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效,所以白芸豆是药。白芸豆不仅具有很高的药用价值,而且营养价值丰富,富含蛋白质、铁元素、钙元素、核黄素、胡萝卜素、膳食纤维、维生素、磷元素等营养物质,具有促进肠胃蠕动、补充营养等作用。需要注意,日常生活中不宜吃过多的白芸豆,主要是因为白芸豆在消化吸收的过程中会产生过多的气体,容易引起腹胀、打嗝等,不利于身体健康。
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