少白头的治疗方法包括饮食调整、心理调节、药物治疗、中医治疗、生活习惯调整等，建议在医生指导下进行治疗。
1、饮食调整：患者可以适当吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、黑木耳等。此类食物中含有丰富的营养成分，可以滋养头发，促进黑色素的生成。例如，黑芝麻富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善头发的营养状况；黑豆含有丰富的蛋白质和B族维生素，对头发的生长和健康有益。
2、心理调节：患者应该保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。长期的精神压力可能会影响内分泌系统，导致头发变白。通过适当的放松方式，如运动、冥想、听音乐等，可以缓解压力，对头发的健康有积极影响。
3、药物治疗：患者可以按医嘱使用七宝美髯丸、首乌片、精乌胶囊等药物。此类药物具有补肝肾、益精血、乌须发的作用。但使用药物时应注意遵医嘱，避免自行用药，因为不同的人体质不同，药物可能会有一定的副作用。
4、中医治疗：患者可以采用针灸、推拿等中医方法。针灸可以刺激头部的穴位，促进血液循环，调节身体的气血平衡；推拿可以舒缓头部的肌肉紧张，改善头部的血液循环。中医治疗需要由医生进行操作。
5、生活习惯调整：患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜。规律的作息时间有助于身体的正常代谢和内分泌的平衡。同时，要减少烫染头发的次数，避免使用刺激性强的洗发水。良好的生活习惯可以减少对头发的伤害，有助于保持头发的健康。
需要注意的是，少白头的治疗需要一定的时间和耐心，不能期望一蹴而就。在治疗过程中，应严格遵医嘱用药，避免自行增减药量或更换药物。如果少白头的情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他疾病的可能。同时，要保持良好的心态，积极面对生活中的压力和挑战。
