成人及12岁以上儿童一天吃2片多维元素片(21)比较好，12岁以下儿童一天吃1片比较好，具体的用药剂量需要遵医嘱。
多维元素片（21）为维生素及矿物质类药物，包含维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐等多种维生素及矿物质，用于预防和治疗因上述维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。
一般建议成人及12岁以上儿童一天2片，12岁以下儿童一天1片，且需要饭后服用，有利于维生素及矿物质的吸收。但是具体的用药剂量需要在医生指导下选择，遵医嘱吃多维元素片（21）一般不会过量。服用该药物后尿液颜色通常会变黄，但不影响使用，属于正常现象。
需要注意，高维生素A血症、高维生素D血症、高钙血症、高尿钙症者禁用多维元素片(21)。平时可以适量吃一些菠菜、茄子、胡萝卜、鸡蛋等食物补充各种维生素和矿物质。
