女人吃螺蛳肉的好处较多,比如补钙、增进食欲、补充营养等。
1.补钙:螺蛳肉中含有大量的维生素D、钙元素等营养物质,女人适量吃螺蛳肉有助于补钙,预防因缺钙而出现骨质疏松症的情况,还能够促进体质增强。
2.增进食欲:螺蛳肉经烹饪后软嫩鲜香,女人适量吃能够促进胃酸大量分泌,加速胃肠道蠕动,有助于增进食欲。如果存在食欲不振的情况,一般可以适量吃螺蛳肉。
3.减肥:螺蛳肉的热量较低,比较适合减肥者食用。如果女人有减肥需求,可以适当食用。
此外,由于螺蛳肉富含营养,所以女人适量吃还有一定的保健功能。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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