膝盖指膝关节。女人膝关节以下到脚凉，可能是阳虚寒凝、气血亏虚、寒湿痹阻、肝郁气滞、血瘀内阻等所致，建议及时就医采取日常护理、药物治疗。
1、阳虚寒凝：女性阳气本就相对不足，若久居寒冷之地、过度贪凉等，易损伤阳气。阳气虚衰，不能温煦下肢，则膝关节以下到脚发凉。可服金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。平时可多吃羊肉、韭菜等温热食物，每晚睡前用艾叶泡脚。
2、气血亏虚：女性经、带、胎、产等易损耗气血，气血不足，不能濡养下肢，温煦功能减弱。可使用八珍益母丸、归脾丸、十全大补丸。饮食中增加红枣、桂圆、猪肝等，适当运动促进气血运行。
3、寒湿痹阻：下肢长期受寒湿之邪侵袭，如冒雨涉水、居住潮湿环境等，寒湿凝滞，气血运行不畅，导致下肢发凉。可服独活寄生丸、木瓜丸、追风透骨丸。注意下肢保暖，可进行艾灸。
4、肝郁气滞：女性情志不畅，肝郁气滞，气为血之帅，气滞则血行不畅，下肢气血不能畅达，引起发凉。可服用逍遥丸、柴胡疏肝散、加味逍遥丸。要保持心情舒畅，可通过听音乐等缓解压力。
5、血瘀内阻：外伤或产后瘀血内停等，瘀血阻滞经络，气血不能达于下肢，出现发凉。可使用血府逐瘀丸、复方丹参片、少腹逐瘀丸。可适当按摩下肢，促进血液循环。
女性膝关节以下到脚凉可能是多种原因导致的，应及时就医，遵医嘱治疗，以免延误病情。
