刚刚小产的女性一般需要注意充足的休息、饮食方面、个人卫生、情绪调节、身体状况等方面的忌讳。
1、充足的休息：刚刚小产的女性身体比较虚弱，需要充分休息。小产后至少要卧床休息2-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。因为小产会对子宫等生殖器官造成一定的损伤，过度活动可能会导致子宫出血增加，影响身体恢复。在休息一段时间后，可以逐渐增加活动量，但要避免长时间站立、行走等。
2、饮食方面：饮食要注意营养均衡。多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，这些食物有助于身体修复受损的组织。同时，要多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，这些食物可能会刺激肠胃，影响身体恢复，还可能导致子宫收缩异常，引起出血。
3、个人卫生：小产后要注意保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免盆浴和性生活。因为小产后子宫口尚未完全闭合，盆浴和性生活容易引起细菌感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。另外，要注意勤换卫生巾，保持局部清洁干燥。
4、情绪调节：小产可能会给女性带来心理上的压力和负面情绪，如悲伤、焦虑等。要注意调节情绪，可以和家人、朋友交流，或者寻求专业心理咨询帮助。长期的不良情绪会影响身体的恢复，可能会导致内分泌失调等问题。
5、身体状况：要密切观察自己的身体情况，包括阴道出血的量和颜色、腹痛的程度等。正常情况下，小产后阴道出血会逐渐减少，颜色从鲜红变为暗红。如果出血过多，超过月经量，或者腹痛严重、伴有发热等症状，要及时就医。
刚刚小产的女性要严格按照上述注意事项进行身体的恢复。如果对小产后的恢复有疑问，或者出现异常情况，一定要及时就医，在医生的指导下进行处理。
