孕妇便秘三天通常对胎儿影响较小，但如果伴有严重不适或持续不缓解则可能产生不良影响。
便秘是指排便次数减少、粪便干结难以排出。孕妇便秘三天，一般而言，短期内肠道内积聚的粪便虽会使腹压有所升高，但在正常情况下，胎儿在子宫内有羊水等缓冲保护，且子宫平滑肌也有一定的抗压能力，所以不至于对胎儿造成明显危害。然而若便秘时孕妇过度用力排便，频繁增加腹压，可能会引发子宫收缩，增加流产或早产的风险，尤其是在孕早期和孕晚期。长期便秘还可能导致孕妇体内毒素堆积，影响孕妇自身的营养吸收和新陈代谢，进而间接影响胎儿的正常生长发育，如胎儿营养供应不足等。
孕妇应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，同时保证充足水分摄入。适度进行散步等活动，促进肠道蠕动。养成定时排便的习惯，避免久坐。若便秘持续不缓解或出现腹痛、阴道流血等异常情况，应及时就医。
