一般来说，胸前和背后长红色痘痘可以通过调整生活方式、调整饮食、药物治疗等方法改善。具体分析如下：
1.调整生活方式：胸前和背后长红色痘痘可能是生活方式不正确引起的，建议患者注意个人的卫生护理，养成每天洗澡的习惯，还需要穿宽松、透气的衣服，有利于症状的缓解。
2.调整饮食：如果患者饮食不当容易导致症状加重，建议患者平时注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少油腻、辛辣食物的摄入，以免导致油脂分泌旺盛使症状加重。
3.药物治疗：如果胸前和背后长红色痘痘的情况比较严重，患者需要及时就诊，明确病因后对症治疗，例如是湿疹引起的，患者可以遵医嘱使用地奈德乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行治疗，通常可缓解症状。
