长期闻薰衣草的副作用通常是过敏、损伤神经。
1、过敏：
若患者属于过敏体质，长期闻到过于浓烈的薰衣草气味，可能会对气道黏膜产生刺激，导致患者出现过敏反应，引起咳嗽、皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。
2、损伤神经：
薰衣草中含有较多香料成分、化学物质等，长时间闻到味道后还可能对中枢神经产生刺激，导致神经受到损伤，出现头晕、头痛、精神不振、注意力不集中等症状。
建议合理使用薰衣草，能起到镇静安眠、消除疲劳的作用。但应选择正规的薰衣草产品，比如薰衣草香包、薰衣草枕头等，尽量不要使用劣质的薰衣草产品，以免化学物质进入体内，对身体产生刺激，出现不适症状。
平时使用薰衣草时应适当开窗通风，保持室内空气流通，避免薰衣草气味过于浓烈。而且薰衣草只能辅助改善身体状态，并不能用来治疗疾病，若患者的情况比较严重，还需要及时就医，进行针对性治疗。
