薰衣草可以吃，但要注意正确食用。
薰衣草是唇形科薰衣草属植物，具有一定的药用价值，是可以吃的，但应该正确服用，不要随意盲目服用。在服用薰衣草时，通常会将薰衣草用来泡茶，能够清润肠道，改善便秘的情况。薰衣草还具有缓解头痛与紧张、镇定心神、改善失眠等作用，因此，存在失眠、头痛等不适症状的患者，可以在医生指导下将薰衣草进行煎煮，滤出汁水后服用，能够在一定程度上改善自身的不适症状。
但患者要注意的是，并不是所有人都可以吃薰衣草。如果患者对薰衣草过敏，则触摸到薰衣草或者喝了薰衣草的汁水后，就可能会造成过敏反应，进而导致皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等问题，严重影响身体健康。另外，建议孕妇也不能随意吃薰衣草，以免服用不当，导致胎儿受到影响。
薰衣草除了可以内服外，也可以外用。外用时，薰衣草可以起到美白、平衡油脂分泌等作用，患者可以用薰衣草来泡澡，让皮肤变得更加白净、细腻。另外，患者也可以将薰衣草汁加入蒸脸机中，用于蒸脸，对皮肤也有好处。
