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哺乳期可以吃鸭肉不

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

通常情况下,哺乳期的女性可以吃鸭肉,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
鸭肉含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙元素、维生素B2、维生素E等人体所需的营养成分,哺乳期的女性可以吃鸭肉来补充营养,进而促进乳汁的分泌。
由于哺乳期的女性活动量减少,如果过多地吃鸭肉,可能会导致肥胖,还可能会出现腹胀、反胃等胃肠道不适症状,因此哺乳期的女性应适量吃鸭肉。
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