一般情况下，打羽毛球小臂里面的筋疼可能是肌肉拉伤、腱鞘炎、韧带损伤等原因导致的，通常需要对症治疗，患者可以采取使用药物、日常护理、饮食调理等方式进行治疗。具体内容如下：
1.肌肉拉伤：如果患者在打羽毛球前没有进行充分的热身，则有可能在用力挥拍的过程中拉伤肌肉，容易使手臂红肿疼痛，让患者出现打羽毛球小臂里面的筋疼的情况。患者可以在医生的指导下使用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物缓解症状，同时患者应注意运动适度，尽量不要突然进行剧烈体育运动。
2.腱鞘炎：腱鞘炎患者容易出现局部疼痛、肿胀及活动受限等症状，姿势不正、骨骼异常、长期做单一的活动等原因有可能导致患者出现腱鞘炎，腱鞘出现炎症后，可能会诱发小臂疼痛，导致打羽毛球小臂里面的筋疼。一般可以在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、氢化可的松片等药物进行治疗，有利于缓解相关症状。此外，患者需要注意休息，养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。
3.韧带损伤：如果患者打羽毛球的强度过大，有可能会导致手臂的韧带损伤，从而引发疼痛的症状，使患者出现打羽毛球小臂里面的筋疼的情况。患者可以及时就医，通过冰敷、加压包扎等方式进行治疗，还可以在医生的指导下使用洛索洛芬钠片、盐酸氟桂利嗪片等药物缓解相关症状，有利于控制病情。
