女贞子和旱莲草通常能辅助治白发，具体用药需要遵医嘱。
女贞子是一种补虚的草药，具有滋补肝肾、乌须明目的效果，可以用来改善肝肾阴虚、腰酸耳鸣、须发早白等不良症状。旱莲草具有滋补肝肾、凉血止血的作用，对于肝肾阴虚、牙齿松动、须发早白等不良现象有一定的改善作用。白发通常是由不健康饮食习惯、肾功能不足、维生素缺乏等多重因素导致的，女贞子与旱莲草通常能够在一定程度上调理身体，通常能够帮助改善白发的情况。需注意，患者应严格按照医生指导用药，不可随意调整药物用量。如果用药后出现了明显的不适症状，建议及时就诊，明确情况后积极处理，以免耽误病情。
在日常生活中，要注重饮食的合理性，建议适量摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、黑芝麻和葡萄等。此外，应保持心情舒畅，积极参加各种体育锻炼，如游泳、爬山、骑自行车、踢足球等，以促进血液循环和新陈代谢。平时还要确保充足的休息，避免持续熬夜。
