闻康健康

维生素H并一般没有治疗白发的效果，但对毛发有一定好处，建议在日常注意多补充维生素。
维生素H是人体中的一种营养成分，通常在人体功能中大多数起到辅助作用，能参与氨基酸和脂肪的代谢，是合成维生素C、正常代谢脂肪与蛋白质的重要物质，能促进运动、毛发生长。适量服用维生素H后，可以促进毛发生长，但不具有治疗白发的功效。
白发大多与黑色素不足、微量元素缺乏等因素有关，中医认为气血不足、肾虚等因素有一定关系，所以在日常可以通过补充维生素与黑色素、补精养肾等方法来改善白发。