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跑完步腹部肌肉酸痛

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曹永平 主任医师骨外科

三级甲等北京大学第一医院

一般情况下,跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉损伤等原因引起的,需要对症处理。具体内容如下:
1.乳酸堆积:跑完步腹部肌肉酸痛可能是乳酸堆积引起的,患者需要在跑完步后及时进行拉伸,如果腹部肌肉酸痛的症状较明显,还可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2.肌肉损伤:跑完步腹部肌肉酸痛可能是跑步前没有做热身准备,跑步时动作幅度过大引起的,需要在医生的指导下使用红花油、正骨水等药物进行治疗,同时先冷敷后热敷进行缓解。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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